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출처=클립아트코리아

최근 비만 치료제 마운자로(Mounjaro)에 대한 관심이 높아지면서 체중 감량에 성공했다는 사례도 늘고 있다. 마운자로는 식욕을 조절하고 포만감을 높이는 기전을 통해 체중 감소를 돕는 약물로, 비만 치료 분야에서 주목받고 있는 치료 중 하나다.

실제로 많은 환자들이 마운자로를 통해 체중 감량 효과를 경험하지만, 체중이 줄어든 이후에도 꾸준한 관리가 중요하다는 점은 상대적으로 간과되기 쉽다. 특히 치료를 중단한 이후 체중이 다시 증가하는 이른바 '요요현상'에 대한 우려도 적지 않다.

비만은 단순히 체중이 늘어난 상태가 아니라 다양한 대사적 요인이 복합적으로 작용하는 만성질환으로 알려져 있다. 따라서 체중 감량 역시 단기간의 목표가 아닌 장기적인 건강관리 관점에서 접근할 필요가 있다.

마운자로는 식욕을 억제하고 음식 섭취량을 줄이는 데 도움을 줄 수 있지만, 약물만으로 체중이 영구적으로 유지되는 것은 아니다. 약물 사용 중 형성된 건강한 식습관과 생활습관이 유지되지 않을 경우 체중이 다시 증가할 가능성이 있다.

특히 체중 감량 과정에서 근육량 관리가 중요한 요소로 꼽힌다. 체중이 감소할 때 지방뿐 아니라 근육도 함께 줄어들 수 있는데, 근육량이 감소하면 기초대사량 역시 낮아질 수 있다. 기초대사량이 감소한 상태에서는 이전과 같은 식습관만 유지하더라도 체중이 쉽게 증가할 수 있어 주의가 필요하다.

용인이엠365의원 김은지 대표원장은 "비만 치료제는 체중 감량을 위한 강력한 도구가 될 수 있지만 결국 체중을 유지하는 것은 생활습관과 건강한 신체 환경"이라며 "마운자로를 시작할 때부터 감량뿐 아니라 유지 전략까지 함께 계획하는 것이 장기적인 체중 관리에 도움이 된다"고 전했다.

이어 "비만 치료는 단순히 몇 kg을 감량하는 것이 목표가 아니라 건강한 체중을 얼마나 오래 유지하느냐가 더 중요하다"며 "체중 감량 과정부터 유지 단계까지 체계적인 계획을 세우는 것이 필요하다"고 말했다.

전문가들은 무리한 절식 역시 요요현상의 원인이 될 수 있다고 설명한다. 체중을 빠르게 줄이기 위해 지나치게 식사량을 제한할 경우 근육 손실이 커질 수 있으며, 이후 식사량이 회복되면 체중이 빠르게 증가할 가능성이 높아질 수 있기 때문이다.

따라서 마운자로를 통한 체중 감량 효과를 오래 유지하기 위해서는 약물 치료와 함께 규칙적인 생활습관을 실천하고, 감량 이후의 유지 전략까지 함께 고려하는 것이 중요하다.