최신온열(82)-'발지압판' 변비에 효과

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유태우 고려수지침학회장 webmaster@bokuennews.com / 2011.12.26 10:21:11

(15)담낭 질환
담낭염·담석증 등의 질환을 말한다. 담석증이 심한 경우에는 병원 검사와 치료가 필요하다. 담석증 초기나 가벼운 질환인 경우, 또는 치료 후 회복에는 서암뜸이 큰 도움이 된다.
(16)설사
배변 횟수가 잦으며, 변에 물이 많아 묽은 변이 나오는 경우이다. 설사는 장의 흡수기능이 약해져 발생하며 대체로 체했거나, 뱃속이 차거나, 과음을 했거나, 상한 음식을 먹었거나, 대장 운동이 지나치게 많은 경우에 발생한다.

(17)변비
변비는 먼저 그 원인을 제거한 후, 서금요법으로 자극을 줘야 한다. 변비는 수분 부족·운동 부족·섬유질 부족·기능 부족 등에서 원인을 찾을 수 있다.
수분 부족인 경우 공복에 매일 2ℓ이상의 물을 마셔 주며, 섬유질이 부족한 경우 식물성 섬유질이 풍부한 야채를 많이 먹도록 하며, 운동 부족인 경우에는 매일 40분씩 발지압판 운동을 하면 변비 해소에 우수한 효과반응이 있다. 다만, 대장기능이 부족한 경우에는 다음과 같이 양손에 서암뜸을 떠 준다.
서암뜸을 떠 주면 자율신경을 안정시키고 대장기능을 정상화시키는 데 도움이 된다
<다음호에 게속>

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