학술위원 지상강좌(74)

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학술위원 지상강좌(74)

서일상 기자 bokuen@chol.com / 2009.11.30 11:41:15

◇불면증

불면증의 대부분을 차지하는 것이 정신적 스트레스다. 직장생활로 인한 스트레스, 불경기로 인한 사업경영의 실패, 자녀의 교육문제, 그리고 복잡한 세상을 살아가면서 느끼는 잡다한 어려움 등이 원인이 될 수 있다.

또 큰 병을 앓고 난 뒤 몸이 쇠약해졌을 때, 혹은 고혈압, 뇌동맥경화증, 위장병, 급성 열병 등의 병으로 잠을 못 이룰 때가 있다.

육체적인 활동을 하면 혈액순환이 잘 돼 잠을 잘 잘 수 있지만 운동할 시간적인 여유가 없을 때에는 특히 서금요법(특상 황토서암뜸)을 떠주는 것이 좋다. 양손의 A1ㆍ3ㆍ4ㆍ6ㆍ8ㆍ12ㆍ16ㆍ18부위에 황토서암뜸을 뜨고 M3ㆍ4, B23ㆍ24, N17ㆍ18에 추가로 특상 황토서암뜸을 떠주면 좋다.

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