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서울에이스병원 관절센터 박정섭 원장

여름 휴가철이 다가오면서 레저 활동이나 헬스와 같은 다양한 스포츠를 즐기는 이들이 늘고 있다. 그러나 갑작스러운 움직임이나 무리한 운동은 어깨와 무릎 등 관절에 큰 부담과 압박을 줄 수 있어 주의가 필요하다. 특히 무릎은 뼈와 여러 인대, 근육, 힘줄 등으로 이뤄져 있는데, 이들이 강한 충격에 의해 손상되면 십자인대파열과 같은 질환이 나타날 수 있다. 만약 운동 후 무릎 통증이 지속된다면 십자인대 파열을 의심해볼 필요가 있다.

십자인대파열은 무릎의 안정성을 책임지는 십자인대가 파열되는 것을 의미한다. 전방십자인대는 무릎의 앞쪽 움직임을 제어하며, 대퇴골과 경골 사이를 연결해 무릎이 앞쪽으로 빠지지 않도록 한다. 이 인대는 무릎이 회전되지 않도록 안정성을 제공하는 중요한 구조물로, 파열될 경우 무릎의 기능이 크게 저하된다.

이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다. 운동 중 갑작스러운 방향 전환이나 점프 후 착지 시 무릎이 비틀리거나 과도하게 젖혀질 때, 인대가 그 힘을 견디지 못하고 파열된다. 특히, 축구, 농구, 스키 등 급격한 움직임이 많은 운동을 할 때 많이 발생한다. 또한, 비접촉 손상으로도 발생할 수 있으며, 이는 무릎이 갑자기 과도한 힘을 받았을 때 일어난다.

증상은 무릎에서 '뚝' 소리가 나며 심한 통증이 동반되고, 이후 무릎이 불안정해지며 붓는다. 걸을 때 무릎이 흔들리는 느낌이 들며, 심한 경우 무릎을 구부리거나 펴는 것도 어렵다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 필요하다.

서울에이스병원 관절센터 박정섭 원장은 "십자인대파열은 관절내시경을 이용한 재건술로 치료할 수 있다. 무릎에 작은 절개를 가하고, 관절 내시경과 특수 기구를 사용하여 손상된 인대를 복구하는 방식이다. 수술 중에는 무릎의 상태를 면밀히 평가하고, 연령과 활동량 등을 고려한 맞춤형 치료가 이뤄진다"고 설명했다.

이어 "관절내시경을 통해 모니터를 보며 수술이 진행되기 때문에 보다 더 정밀한 수술이 가능하다. 또한, 최소한의 절개로 인해 수술 후 흉터가 거의 남지 않고, 자극이 적어 회복이 빠르다. 진단과 치료를 동시에 할 수 있어 효율적이며, 정밀한 수술이 가능하다는 장점이 있다"고 전했다.

박정섭 원장은 "십자인대파열은 조기에 정확한 진단과 적절한 치료가 필요하다. 여름철 다이어트 운동 시 무리한 운동을 피하고, 무릎을 보호하는 적절한 운동 방법을 선택하는 것이 중요하다"고 전했다.