www.bokuennews.com

너무 더워 땀을 많이 흘리다 보면 찬 음료를 많이 마셔서 헛배는 부르지만 갈증은 멈추질 않는다. 게다가 식욕은 없고, 기운마저 떨어진다. 이런 것을 ‘더위 먹었다’고 표현한다.

따라서 햇볕이 따갑거나 고온다습한 기후에선 야외 운동을 삼가하고, 찬물보다는 따뜻한 물을 마시는 게 좋다.

갈증과 위장 장애를 느끼면서 피곤과 무기력증을 경험하는 것은 위장의 교감신경이 항진해 염증성 열 증후가 나타나기 때문이다. 따라서 갈증을 해소하려면 위장을 해열시켜야 한다. 위장의 열을 다스리기 위해선 상복부 질환을 조 절하는 요혈인 A8·10·12·14·16을 자극한다.

또 위장의 열을 제거하는 E39·44, H6, I38 지점과 입안에서 침을 많이 만들도록 하는 A24·30도 함께 자극해야 위장의 교감신경이 진정된다. A30은 더위로 인해 긴장된 자율신경을 안정시키는 요혈이다.

이 위치에 순금침봉이나 다이오드가 내장된 압진봉으로 10~20회씩 꼭꼭 누르기를 반복하고 너무 아프지 않게 주의해야 한다.

이들 금속은 피부에 닿기만 해도 반응이 나타나며, 10~15분간 자극할수록 좋다.
침봉 자극을 한 다음 뉴서암봉인 기마크봉 유색을 모두 붙인다. 그러면 갈증이 줄고, 헛배가 가벼워지며, 피곤과 무기력, 상기되는 증상이 없어진다. 하루 이틀에 갈증이 없어지지 않으면 3~5일간 계속 자극한다. 빠른 회복을 위해선 양손 모두에 최근 개발된 금봉 금색 중형을 A12에, 소형을 E42에 붙인다.

냉방병이 심할 때도 비슷한 증상이 나타날 수 있다. 실내온도를 지나치게 낮추지 말고 섭씨 22~24도의 적정 온도를 유지하도록 한다.

더위로 인한 갈증에는 비정방(F2·N1-제, F3·G13-보)이 대단히 큰 도움된다. 또한 금봉 대형(금색)을 A12에 붙이고 있는 것도 도움이 된다.